Après 40 ans, il peut être plus compliqué de maintenir un ventre plat. Il existe toutefois un exercice parfait afin de dégommer la graisse abdominale et de sublimer les traits de votre taille, selon ...

Le gainage dynamique pourrait bien être la solution que vous attendiez pour obtenir un ventre plat plus rapidement. Plus efficaces qu’un simple crunch, certains exercices ciblés permettent de ...

Avoir le ventre gonflé est très désagréable, surtout lorsqu’on n’a pas vraiment de graisse abdominale, mais qu’on a le ventre plat à d’autres moments. “Quand tu démarres ta journée, t’as le ventre ...

Un ventre plat, ferme, tonique… comme beaucoup de personnes, vous rêvez de cet objectif qui vous paraît inaccessible. Et pourtant, quelques minutes par jour pourraient bien changer la donne. Une prof ...

On pense souvent qu’un ventre plat passe uniquement par des séances de sport intensives ou des régimes stricts. Pourtant, selon une diététicienne, un légume vert inattendu pourrait bien devenir votre ...

À la télévision ou sur les réseaux sociaux, le ventre plat semble être le Graal à atteindre. Entre injonctions irréalistes et faits scientifiques, des experts nous expliquent pourquoi ce mythe ne ...

Dans une interview accordée au magazine « Vogue », la chanteuse a révélé son astuce qui lui donne de l’énergie et lui offre un ventre plat. On copie ! Sa parole se fait rare. Alors, quand elle ...

Sur Instagram, la nutritionniste Ruchi Sharmma a expliqué comment elle perdu 5kg en 30 jours en sans passer par la case régime ou la salle de sport. Son astuce ? Abandonner ces 5 aliments au quotidien ...

Il suffit parfois d’un rien pour que notre corps retrouve des formes plus avantageuses. La preuve avec cette astuce simple mais hyper efficace d’une coach sportive pour retrouver un ventre plat en ...