En cas de douleur au genou, la peur d’avoir mal peut détourner de l’exercice physique. En réalité, celui-ci est préconisé, à ...

Si vous souhaitez travailler les muscles de votre fessier, la coach de Jennifer Aniston a partagé trois exercices simples à faire pour gagner en force et en mobilité.

Passer du temps sur les parcours de golf procure de réels bienfaits pour la santé cardiovasculaire, les fonctions cognitives et pourrait même rallonger la durée de vie.

[VIDÉO] Le sport seul ne suffit pas pour perdre du poids Une simple augmentation de l'exercice ne compense pas une mauvaise alimentation. L'activité physique reste cruciale pour la santé. - Le sport p ...

En manque de temps, mais pas d’envie ? Julie Pujols a pensé à tout et propose sa “minute coaching” : une micro-routine cardio qui fait du bien au corps, au moral et au planning. En tant que coach ...

▶️ Avec un ballon souple, on peut travailler l'ensemble du corps. Pour les vacances de la Toussaint, Sandrine Arcizet nous a préparé des exercices simples et ludiques pour toute catégorie d'âge. (Spor ...

La graisse du ventre - aussi appelée graisse abdominale dans le jargon des médecins - est souvent un complexe physique, car située juste sous la peau, elle fait le ventre mou et forme un bourrelet ...

Selon la coach sportive Petra Genco, cette série d'exercices simplissime peut aider à réduire la graisse abdominale sans trop d'efforts après 50 ans.

L’Hyrox de Paris, cette compétition qui mêle course à pied et exercices physiques est de retour dès ce mercredi à la Porte de ...