Retrouver de la souplesse, améliorer sa mobilité articulaire, éviter les blessures… Les bienfaits de la gymnastique douce pour les seniors ne manquent pas ! Pour rester en forme et bien vieillir, ...

Gagner en souplesse, préserver ses articulations, prévenir les blessures… Les bienfaits de la gymnastique douce après 60 ans sont nombreux. Pour entretenir sa forme et vieillir en pleine santé, ...

Jeudi matin, salle des fêtes, la reprise de la gymnastique douce « a été bénéfique physiquement et mentalement » dixit le coach. © Droits réservés Saint ...

Votre e-mail, avec votre consentement, est utilisé par Ouest-France pour recevoir notre newsletter. En savoir plus. Dans le cadre des activités proposées par l'ADMR (Aide à domicile en milieu rural), ...

Tonifier le corps et détendre son esprit, c’est possible avec la gym douce. Zoom sur 5 disciplines que l’on adopte pour se remettre au sport en douceur (ou simplement pour s’accorder une parenthèse de ...

Le club des aînés de Mirabel-et-Blacons reprend ses activités gym douce pour les seniors à partir du mercredi 1 er octobre à la salle sport de la MPT, de 9 à 11 h. Renseignements et inscriptions au 06 ...

Accessible à tous sans limite d’âge, la gym douce séduit de plus en plus pour ses bienfaits sur la forme physique et le bien-être mental. Prisée des seniors, elle s’adresse en réalité à un public très ...

L’association Acti Gym Seniors annonce la reprise de ses séances de gymnastique douce à compter du mardi 16 septembre 2025. Fidèles adhérents comme nouveaux venus sont attendus à la salle des fêtes de ...

Le Centre communal d’action sociale (CCAS) de Sainte-Suzanne renouvelle ses cours de gym douce, réservés aux personnes de 60 ans et plus, pour l’année 2025-2026. Les séances seront animées par Sandra ...

L’association Parcours et Vous a mis en place le programme Gymadom sur le territoire de Mayenne communauté. Les séances de gymnastique douce organisées pour les seniors reprennent le mardi 7 octobre à ...

Trois rendez-vous hebdomadaires sont proposés aux personnes de plus de 60 ans désirant pratiquer une activité physique sur le territoire d’Osartis-Marquion, à Arleux-en-Gohelle, Biache-Saint-Vaast et ...

Le monde appartient à ceux qui se lèvent tôt, une idée bien aux antipodes des grasses matinées auxquelles chaque retraité peut s’adonner à outrance. C’est donc depuis début septembre que les adeptes ...