C’est reparti pour des séances d’activités physiques à Collorec, avec Béatrice Rubeaux-Grandin, professionnelle diplômée. Ces séances sont organisées par l’association de Développement sanitaire des ...

La gym douce des seniors a fait sa rentrée mardi 16 septembre à la salle polyvalente Arc-en-Ciel de Maël-Carhaix, la salle à Kerfers étant devenue trop exiguë. Après le départ pour Carhaix de Justine ...

Trois rendez-vous hebdomadaires sont proposés aux personnes de plus de 60 ans désirant pratiquer une activité physique sur le territoire d’Osartis-Marquion, à Arleux-en-Gohelle, Biache-Saint-Vaast et ...

L’association Parcours et Vous a mis en place le programme Gymadom sur le territoire de Mayenne communauté. Les séances de gymnastique douce organisées pour les seniors reprennent le mardi 7 octobre à ...

On le sait maintenant, l'activité physique, en complément d'une bonne alimentation et d'une hygiène de vie sans excès, est un des atouts pour vieillir dans les meilleures conditions et améliorer sa ...

Une mauvaise posture au bureau, une mauvaise alimentation ou une trop longue station assise, il suffit parfois d'un rien pour avoir mal au dos. Heureusement, il existe plusieurs exercices pour ...

Fini les douleurs musculaires et articulaires avec cette méthode douce venue du monde de la danse. La méthode Munz invite à ralentir, à écouter son corps et à se reconnecter à ses sensations profondes ...

La rédaction de L'Equipe n'a pas participé à l'écriture de cet article. Les douleurs dorsales sont l'un des maux les plus fréquents de notre époque. Elles sont souvent liées à un soutien insuffisant ...

Émilie Garnier a créé l’entreprise Studio 03 Wellness (« bien-être » en anglais). Depuis le 1 er septembre, elle accueille tous les publics – adolescents et adultes, hommes et femmes – pour un ...