Sport et santé sont intimement liés. Les bienfaits de l'activité physique ont été prouvés mainte fois en prévention de ...

Bien que la plage soit considérée comme un lieu de détente, elle peut aussi s'avérer parfaite pour une séance de sport. En effet, le sable recrute l'activité de groupes musculaires, réduit les ...

Si vous cherchez une activité sportive pour avoir des abdos et sculpter la silhouette, il faut opter pour le crawl. Souvent considéré comme la nage la plus rapide, elle est aussi un sport ...

Renforcez vos abdos en profondeur avec notre deuxième vidéo Pilates du challenge "28 jours pour se tonifier" Dans la vidéo du jour nous retrouvons Estérelle, professeure de pilates et stretching chez ...

Avec cet accessoire vendu chez Lidl, vous allez pouvoir retrouver la sangle abdominale de vos 20 ans. Et il est économique.

Les abdominaux crunchs, c’est fini : les “hypopressive abs” sont les meilleurs et les plus efficaces de tous pour avoir le ...

Nos conseils pour une rentrée olympique L’importance du sport chez les enfants « Un rôle préventif des troubles anxieux et dépressifs » « Illusoire d’être un athlète en mangeant des chips et du ...

La journaliste et productrice Mélissa Theuriau est au top de sa forme à 47 ans. Pour garder sa taille de guêpe et surtout ...

Chaque matin, certains d’entre vous abandonnent leurs exercices d’abdominaux à cause de douleurs cervicales. C’est exactement ...

Mais les fidèles de la dynamique quinqua suivent déjà ses conseils avisés grâce à son compte Instagram, où elle distille ses astuces bien-être, beauté et sport. Le Mula bandha, l'exercice d'abdos ...