Femmes : 250 min d’exercice par semaine suffisent pour –30 % de risque coronarien, contre 530 min chez les hommes.

Pour ces femmes du quartier populaire du Blosne, à Rennes (Ille-et-Vilaine), aller dans une salle de sport n'était pas dans ...

Idéal pour augmenter votre masse musculaire en douceur, vous assouplir ou travailler votre cardio, ce sport est le meilleur à pratiquer régulièrement pour rester en bonne santé si vous avez plus de 60 ...

Découvrez les sports recommandés pour garder une bonne condition physique tout en minimisant les risques de blessures quand vous êtes une femme ronde. Ce sont des idées d'activités physiques à faible ...

Des chercheurs chinois ont découvert que, passé un certain âge, les hommes doivent pratiquer deux fois plus d’activité physique que les femmes du même âge, pour obtenir les mêmes bienfaits pour leur s ...

Une montre connectée aide à structurer les entraînements tout en suivant l’énergie et le cycle. En plus du confort et de la ...

De nombreuses femmes rêvent de pouvoir s’entrainer entre filles et profiter de salles ou d’espaces exclusivement dédiés aux femmes. Découvrez ces salles de sport françaises où vous pourrez vous rendre ...

Chantelle Cameron en a assez de ne pas pouvoir boxer selon les mêmes règles que les hommes et a décidé de rendre son titre WBC des super-légers.

Passionnée de course à pied, Diane Leyre a lancé son club réservé exclusivement aux femmes afin d'exercer leur pratique en ...

Selina Freitag pendant la Coupe du Monde de saut à ski en décembre 2024 - Iconsport La sauteuse à ski allemande Selina Freitag a dénoncé l’inégalité des primes reçues entre hommes et femmes pour une ...

L'organisation du Tour de France dévoile ce jeudi à Paris le tracé de la 113e édition de la Grande Boucle, qui se tiendra ...