Merdeka.com - Sebuah penelitian terbaru yang dilakukan oleh para ahli dari Duke University Medical Center, Carolina Utara, Amerika Serikat, menyebutkan bahwa senam aerobik merupakan jenis olahraga ...

TEMPO.CO, Jakarta - Senam aerobik salah satu olahraga senam yang disukai masyarakat. Olahraga yang fokus pada kardiovaskular serta peningkatan pasokan oksigen di dalam tubuh ini bisa bantu memproses ...

Merdeka.com - Senam lantai adalah latihan senam yang dilakukan di atas matras. Unsur-unsur gerakannya terdiri dari mengguling, melompat, meloncat, berputar di atas udara, menumpu dengan tangan atau ...

TEMPO.CO, Jakarta - Padatnya aktivitas sering kali menjadi salah satu alasan untuk mengabaikan pentingnya olahraga dan menjaga pola hidup sehat dan seimbang. Padahal ada banyak gerakan yang bisa ...

Pesenam DKI Jakarta Kriscahyani Kurniawan menggigit medalinya saat upacara penganugerahan medali pada final senam aerobik perorangan putri PON XXI Aceh-Sumut di Gedung Serbaguna Dispora Sumatera Utara ...

Kemenkes mengenalkan senam atau ASEAN Fun Aerobic Dance (AFAD) di hadapan delegasi kementerian kesehatan dari anggota negara ASEAN di Bali. Berikut panduan berolahraga yang tepat sekaligus rekomendasi ...

JawaPos.com – Seorang instruktur senam dituntut kreatif dan terus meng-update gerakan sesuai dengan lagu yang saat ini sedang populer. Kebutuhan itulah yang mendorong sepuluh instruktur senam di ...

Bola.net - Senam lantai memiliki beberapa gerakan yang mudah dilakukan, bahkan oleh orang awam. Yuk kenali 7 macam gerakan senam lantai dan cara melakukannya demi hidup kamu lebih sehat Bolaneters.

Pesenam DKI Jakarta Kriscahyani Kurniawan (tengah) bersama pesenam Jawa Timur Della Rose Ananda (kiri) dan pesenam DI Yogyakarta Elmalia Virdania Putri (kanan) menunjukkan medalinya usai upacara ...

Ilustrasi Gerak Langkah dalam Senam Irama. Dalam artikel mengulas tentang apa itu senam, manfaat, dan jenis - jenis senam dalam olahraga. TRIBUNNEWS.COM - Inilah penjelasan mengenai apa itu senam, ...

Bagi sebagian besar Bolaneters mungkin lebih kenal senam aerobik sebagai olahraga penurun berat badan. Namun banyak yang belum banyak yang tahu bahwa olahraga ini juga penting bagi seorang pesepak ...