Parmi les exercices de musculation les plus efficaces, la planche abdominale occupe une place de choix. Simple en apparence, elle est pourtant redoutablement efficace pour travailler les abdominaux et ...
Et si, ce week-end, vous remplaciez votre tablette de chocolat par un peu d’action pour vos abdos devant votre série préférée ...
Apprenez comment le Pilates peut favoriser la perte de poids et sculpter votre silhouette grâce à 3 exercices ciblés pour ...
Les acteurs de Matrix durent subir un entraînement drastique qui s'étala sur six mois, pour se préparer. Joe Pantoliano, ...
Il y a des jours où, dès le réveil, on sent que la nuit n'a pas fait son boulot. Les cernes font de la concurrence à ceux d'Halloween, la motivation a filé sous la couette, et l'idée même d'enfiler so ...
Vous voulez savoir si vous êtes en forme ou non ? Optez pour la roue à abdominaux, un excellent outil pour réaliser des ...