Le Pilates gagne en popularité chez les amateurs de fitness qui recherchent un entraînement doux mais efficace.

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Les bancs de musculation sont bien plus que de simples supports pour soulever des poids – ils constituent la base de tout programme d’entraînement ...

Pendant les saisons froides, remplacez votre running extérieur par un tapis de course adéquat pour votre confort. Découvrez ...

Kit de fitness aux lignes sculpturales, l’attirail des sportifs érigé au rang d’œuvre d’art s’expose dans le salon.

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Tapis de course, rameur, vélo elliptique... Pour ses 50 ans, la marque NordicTrack réalise jusqu'à 500€ de remise sur ses ...

Le réflexe, c'est de bâcler les étirements ou de les caser « quand on a le temps »... Et si justement le timing de vos ...

Bon, la saison des raclettes, des chocolats chauds et des cinnamon rolls est là. Je dirais même plus, ENFIN là. Bientôt, les marchés de Noël ouvriront leurs portes et laisseront place à un bouquet ...

Brûler plus de calories évite de se priver exagérément à table. Léa Zubiria, diététicienne chez Croq, nous donne ses ...

La remise en forme peut sembler impossible si l’on imagine des changements complets de mode de vie et des routines ...

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