Pour la plupart des gens, y compris les plus adeptes de la vie en forme, l'idée de se regarder dans le miroir pendant l'exercice n'est pas l'une des plus invitantes. Nous ne sommes pas vraiment ...
Garantir la performance et la réussite scolaire dès la rentrée Un bilan test au début de l'ouvrage pour s'auto-évaluer et orienter ses révisions Assimiler le cours grâce à une explication des notions ...
On pensait autrefois que de nouveaux neurones ne pouvaient pas être générés dans le cerveau. On pensait que le cerveau était une entité statique, immuable, qui dégénérait simplement avec l'âge ou à la ...
Plutôt que de rester immobile quand la crise d’anxiété vous guette, plusieurs exercices physiques peuvent vous aider à réguler vos émotions et à diminuer votre stress. En voici une série, concoctée ...
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[EN VIDÉO] Quelle est la quantité d'eau dans le corps humain ? Réponse à cette question : cela dépend ! La proportion diminue au cours de la... Combien de temps d'exercice faut-il pour contrebalancer ...
Heike A. Bischoff-Ferrari, experte en longévité, partage les recommandations internationales pour lutter contre le vieillissement et promouvoir l’activité physique en Suisse. Une équipe internationale ...