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Se muscler les fessiers : en faisant ces 5 exercices 3 fois par semaine, vous verrez des résultats en 3 semaines
Une routine express inspirée de la barre et du Pilates, qui sculpte le fessier en quelques minutes par jour seulement.
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La coach de Jennifer Aniston livre 3 exercices simple à faire à la maison pour travailler ses fessiers
Si vous souhaitez travailler les muscles de votre fessier, la coach de Jennifer Aniston a partagé trois exercices simples à ...
Un coach vous dévoile l'exercice phare pour avoir un corp fortifié. Pour renforcer son corps, tous les exercices ne se valent pas suivant vos objectifs, votre corps et votre motivation. Mais peut être ...
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Pilates après 50 ans : voici l’exercice n°1 recommandé par une coach pour ralentir le vieillissement
Idéal pour renforcer sa sangle abdominale et pour améliorer sa posture, cet exercice de Pilates est un des plus efficaces ...
Trop souvent négligées au profit du haut du corps, les jambes et les fessiers jouent pourtant un rôle clé dans la force, ...
Nos genoux, souvent négligés, méritent pourtant toute notre attention. Dès 30 ans, ils commencent à se fragiliser. La bonne ...
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Plébiscité par les coachs sportifs, cet exercice cible efficacement la graisse abdominale pour retrouver un ventre plat après ...
On pense souvent qu'il faut ménager ses genoux avec l'âge. En réalité, un mouvement tout simple suffit à les renforcer, sans ...
Les tapis de fitness sont pris d'assaut, les applications d'abdos enchaînent les challenges quotidiens, et la mi-octobre annonce déjà le retour des clichés sur le ventre plat avant les fêtes. Mais à f ...
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