Inutile de répéter sans fin des crunchs pour atteindre le ventre plat et bien dessiné de vos rêves. Avec le mouvement Pilates « Roll like a ball », plus ludique et tout aussi performant, renforcer vos ...

Idéal pour muscler la sangle abdominale, cet exercice dynamique qui change de la planche de gainage, est particulièrement recommandé par cet expert fitness pour avoir le ventre plat. Découvrez ...

Il suffit parfois d’un rien pour que notre corps retrouve des formes plus avantageuses. La preuve avec cette astuce simple mais hyper efficace d’une coach sportive pour retrouver un ventre plat en ...

Lundi 13 octobre 2025, l'avant-première du prochain film de Cédric Jimenez, baptisé "Chien 51" a été organisée au cinéma Le Grand Rex" à Paris. Les stars de ce long-métrage, Gilles Lellouche et Adèle ...

Les séances de gymnastique posturale ont repris depuis la rentrée de septembre et l’association Plancoët Gym Pilates rappelle qu’il reste encore des places disponibles. « Nous travaillons, pendant une ...

YOU MIGHT'VE HEARD just how good Pilates can be for your core. Now, you have a chance to give some of those moves a try without having to step into a studio. This session uses just three exercises to ...

WHETHER YOU LOVE the precision of the reformer or the flow of mat pilates, traditional strength training still deserves a place in your routine. Lifting weights challenges your muscles with external ...

Lidl frappe fort cette rentrée dans l’univers du fitness à domicile. L’enseigne discount propose un appareil type Reformer Pilates à moindre coût. Qualité / robustesse : à ce prix, on peut s’attendre ...

I’ve tried hot yoga before but found it mostly an uncomfortable experience. In the early days of heated workouts, back in the Nineties, most studios used forced-air systems and a fan to circulate ...

Tennis legends Steffi Graf and Andre Agassi's son Jaden Agassi's girlfriend, Catherine Holt, shared a glimpse of her fitness look in a pink outfit during her pilates session. The couple began dating ...