Les bancs de musculation sont bien plus que de simples supports pour soulever des poids – ils constituent la base de tout programme d’entraînement ...

(Le Télégramme/Nathalie Com) On pourrait croire à du hockey, à ceci près qu’il n’y a ni patinoire, ni patins… Ici, on parle ...

Dès mardi 4 novembre 2025, une nouvelle discipline hybride venue des États-Unis et mélangeant tennis, ping-pong et badminton, ...

Le 23 octobre, à Dongguan, en Chine, un golfeur débutant a vécu un moment embarrassant lors d'une séance d'entraînement. En voulant frapper une balle sur un tee, il a accidentellement frappé tout le t ...

Le mois de septembre offre souvent l’opportunité d’essayer de nouveaux sports. Moi, j’ai décidé de tester la boxe et j’espère vous donner l’envie de sauter le pas aussi !

Avant d'investir dans un pistolet de massage, mieux vaut comprendre ce qui distingue un bon modèle d'un simple gadget. Ce ...

À l’occasion de la fin d’année qui arrive à grands pas, on a voulu contrecarrer l’envie de se prélasser dans son canapé en ...

Le HIIT ne suit qu’une règle : alterner une période d’effort intense avec une période de récupération. Zoom sur cette ...

La graisse abdominale résiste aux régimes et aux séances longues. Un protocole simple, validé par la science, bouscule les ...

Le centre nautique de Kerguelen, à Larmor-Plage ( Morbihan ), propose, pour cette première semaine des vacances de la Toussaint, une expérience unique : un baptême de plongée en bassin mobile. Cet équ ...

Sculpter sa silhouette, se remettre en forme ou prendre soin de sa santé, quelles que soient vos raisons, vous remettre au sport est forcément une bonne idée. Mais vers quelle pratique se tourner et s ...

60 ans ça se fête ! Et qui de mieux que le champion du monde 2025 de judo pour marquer l’évènement. Le judoka français Joan-Benjamin Gaba s’invite sur le tatami du club de judo de Cagny ( Calvados) ...