Longtemps réservé à la quête d’un corps tonique, cet entraînement dévoile aujourd’hui un autre pouvoir, plus inattendu : ...

La graisse abdominale résiste aux régimes et aux séances longues. Un protocole simple, validé par la science, bouscule les ...

Découvrez ce qui a retenu l’attention de notre journaliste au Parc des Princes samedi, lors de la victoire parisienne sur ...

Ventre plat : fini le gainage ennuyeux, l’exercice du “heel touches” ou “abdominaux essuie-glace” est bien plus efficace pour ...

Les abdominaux crunchs, c’est fini : les “hypopressive abs” sont les meilleurs et les plus efficaces de tous pour avoir le ...

Et si, ce week-end, vous remplaciez votre tablette de chocolat par un peu d’action pour vos abdos devant votre série préférée ...

Vous en avez marre de ne pas parvenir à perdre vos bourrelets abdominaux ? Voilà l'accessoire dont vous avez besoin.

Popularisée sur TikTok, cette pratique ludique et efficace qui combine mouvements d'animaux et exercices de callisthénie permet de renforcer les muscles et la coordination.

PHOTO - Marine Marck a annoncé ce vendredi 24 octobre qu’elle quittait temporairement l’antenne de TF1 pour son congé maternité. Enceinte d’un petit garçon, la journaliste a partagé une photo de son v ...

C'est un match capital pour l'USAP et Montauban, ce samedi à 16h35. Les deux équipes n'ont toujours pas gagné de match en Top ...

Le skipper de Macif, lauréat du tour du monde en solitaire, révèle dans un livre à paraître ce jeudi avoir disputé l’épreuve en étant attein ...

Pas besoin d'aller à la salle de sport, cet accessoire Lidl est la solution simple et efficace pour tonifier ses abdos directement depuis chez soi.