Alors que la Bréhalaise football enregistre une augmentation sensible du nombre de joueuses, le club de la Manche rencontre ...
Sport après 60 ans : fini la marche à pied, voici combien de sport par semaine vous devez vraiment faire pour bien vieillir ...
Découvrez les effets prouvés d’un entraînement cognitif intensif sur la santé du cerveau et la prévention du déclin lié à l’âge.
Dès 75 ans, les automobilistes doivent passer un examen médical tous les deux ans. Un nouveau manuel explique la procédure et propose des exercices pour s’entraîner.
Il n’y a pas que les femmes du troisième âge qui ont des fuites urinaires. Une créatrice de contenu en a fait l’expérience en ...
Une méthode adaptée et surprenante adaptée pour les femmes de 50 et plus Le Pilates sur chaise consiste à réaliser des ...