Inutile de répéter sans fin des crunchs pour atteindre le ventre plat et bien dessiné de vos rêves. Avec le mouvement Pilates « Roll like a ball », plus ludique et tout aussi performant, renforcer vos ...

Bien différent du gainage, l’exercice du “caterpillar walk” ou “marche de la chenille” est pourtant hyper efficace pour muscler la sangle abdominale et vous aider à retrouver un ventre plat. On vous ...

Inutile de répéter sans fin des crunchs pour atteindre le ventre plat et bien dessiné de vos rêves. Avec le mouvement Pilates « Roll like a ball », plus ludique et tout aussi performant, renforcer vos ...

Souvent présenté comme une manière douce d’entretenir sa forme, le Pilates est surtout une méthode de renforcement des muscles profonds très efficace. Inspirée du yoga, de la danse et de la ...

Lundi 13 octobre 2025, l'avant-première du prochain film de Cédric Jimenez, baptisé "Chien 51" a été organisée au cinéma Le Grand Rex" à Paris. Les stars de ce long-métrage, Gilles Lellouche et Adèle ...

If there are two things to pick that drive the wellness world these days, it’s diet and exercise, and rightfully so. And while these two aspects of achieving a healthier lifestyle don’t seem very ...

Breakthroughs, discoveries, and DIY tips sent every weekday. Terms of Service and Privacy Policy. Pilates is having a moment. According to a recent report from the ...

Women's Health may earn commission from the links on this page, but we only feature products we believe in. Why Trust Us? While you might be enjoying (or at least tolerating) the shakes and quakes and ...

While there’s no shortage of running shoes and comfortable sneakers, the best gym shoes will support your unique foot shape, enhance your performance and offer a level of cushion that’ll have you ...

AS PILATES CLASSES and workouts like Solidcore have become more popular, certain parts of the fitness world have had a polarized response. Some people swear by Pilates, while more traditional strength ...

YOU MIGHT'VE HEARD just how good Pilates can be for your core. Now, you have a chance to give some of those moves a try without having to step into a studio. This session uses just three exercises to ...

Lidl frappe fort cette rentrée dans l’univers du fitness à domicile. L’enseigne discount propose un appareil type Reformer Pilates à moindre coût. Qualité / robustesse : à ce prix, on peut s’attendre ...