Ce mois, j’ai infiltré un studio de pilates pour tester la technique qui fait fureur sur les réseaux: le Reformer. Verdict: ...

Le Pilates sans matériel : une méthode accessible et efficace Le Pilates, créé par Joseph Pilates au début du XXe siècle, ...

J’ai fait du Pilates Reformer une fois par semaine pendant un mois et voici comment ça a changé ma routine sportive.

Idéal pour renforcer sa sangle abdominale et pour améliorer sa posture, cet exercice de Pilates est un des plus efficaces ...

Depuis quelque temps, le Pilates reformer s’impose comme la nouvelle tendance fitness. Même les plus grands sportifs, comme Corentin Tolisso, s’y mettent. Nous nous sommes rendus à Planet Fitness ...

MS Dance et Laina proposent aux débutants deux stages de danse. Le premier, dédié à la danse afro-urban, se déroulera le mercredi 22 octobre de 20 h à 21 h 30. Le second, aux mêmes horaires, sera ...

Faut-il transpirer à grosses gouttes pour obtenir un corps tonique ? Pas forcément. À rebours des entraînements intensifs type crossfit, des disciplines plus douces séduisent de plus en plus de ...

Tonique comme un cours de fitness, exigeante comme la barre au sol des danseuses, en passant par le célèbre Pilates ultra-tendance ou la gym suédoise en musique, en matière de "gym", le choix est ...

Mon Pilates minceur : l’exercice pour des abdos en béton Si vous cherchez un exercice simple à réaliser et ne nécessitant pas de matériel, une professeure de Pilates a partagé un mouvement qu’il est ...

Allier la puissance du Pilates à la chaleur d’une salle à 38° C : voilà la promesse du hot pilates, cette discipline qui séduit de plus en plus de passionnés de bien-être. Pour découvrir par vous-même ...

Une générosité tranquille s’invite dans vos relations. L’envie d’être là, simplement, sans attente. Quelque chose cherche à se dire, à s’offrir, à circuler avec justesse. Il se pourrait que cela passe ...

D’Angelo, the Grammy-winning R&B singer and musician who helped usher in the neo-soul movement, died Tuesday after a private battle with cancer, his family announced. He was 51. “The shining star of ...